Otyłość przez niedobór snu
Śpiąc tylko 30 minut krócej niż powinniśmy możemy doprowadzić do zaburzeń metabolizmu i wzrostu masy ciała. Od dawna wiadomo, że niedobór snu może powodować otyłość i insulinooporność. Teraz naukowcy z Kataru zaobserwowali, że już...