Archives for sie,2012

Być fit – ciężka sprawa!

Autor:Jarosław GdakOn: sie 31Categories: artykuły No Comments

Życie toczy się coraz szybciej. Tempo życia, szczególnie w dużych miastach, jest olbrzymie. Powoduje to, że przestajemy dbać o siebie. Krążymy tylko pomiędzy domem i pracą. Często nawet zakupy robimy tylko w weekend. Dlatego też, ciężko...

Czytaj dalej

Imbir dla zdrowia i do odchudzania

Autor:Jarosław GdakOn: sie 20Categories: blog 2 Comments

Imbir to bardzo ciekawa przyprawa. Posiada bardzo dużo właściwości prozdrowotnych: ułatwia trawienie, łagodzi mdłości, łagodzi bóle miesiączkowe, wspomaga leczenie przeziębienia, wspomaga leczenie migreny, działa łagodnie moczopędnie, działa...

Czytaj dalej

Ekstrakt z liści oliwek odchudza

Autor:Jarosław GdakOn: sie 15Categories: blog No Comments

Natrafiłem ostatnio na dwa dość stare badania, które udowadniają odchudzające właściwości wyciągu z liści drzewa oliwnego. Niestety badania te zostały przeprowadzone na szczurach. Moim zdaniem jednak są dość obiecujące, dlatego postanowiłem...

Czytaj dalej

Witamina C sprawia, że treningi osób otyłych są łatwiejsze

Autor:Jarosław GdakOn: sie 02Categories: blog No Comments

Naukowcy z Arizona State University postanowili zbadać wpływ witaminy C na odchudzanie. Poddali badaniu dwadzieścia osób dzieląc je na grupę kontrolną (placebo) i grupę badawczą, która otrzymywała 500 mg witaminy C dziennie. Okazało się,...

Czytaj dalej