Kreatyna i białko nie obciążają nerek
W dobie nagonki na białko ciekawe są wyniki badań naukowców z Brazylii. Kilka lat temu udowodnili oni, że kreatyna nie ma negatywnego wpływu na działanie nerek. Teraz postanowili sprawdzić tą teorię w stosunku do białka. Na siłowniach wiele...