Trening siłowy wskazany dla kobiet po menopauzie
Badania pokazują, że kobiety po menopauzie przybierają 0,7 kg rocznie i w tym czasie ich talia powiększa się o 0,7 cm. Nie wygląda to dobrze. Naukowcy z uniwersytetu w Arizonie twierdzą jednak, że można spowolnić ten proces. Przez 6 lat naukowcy...