Witaminy C i E mogą utrudniać trening wytrzymałościowy
Jeszcze do niedawna uważano, że sportowcy powinni stosować jak największe dawki antyoksydantów (witaminy C i E). Niestety kolejne badania pokazują coś zupełnie innego. Suplementy zawierające duże dawki witaminy C i E są powszechnie stosowane...