15-minutowy marsz może mniejszać podjadanie!
Czas na kolejną ciekawostkę. Naukowcy z University of Exeter odkryli, że 15-minutowy marsz zmniejsza spożycie czekolady. W ramach badania odrywali od pracy przy biurku pracowników biurowych i kazali im chodzić przez 15 minut na bieżni. Okazało...