Witamina D + trening obwodowy = lepsze spalanie tłuszczu
Osoby wykonujące trening obwodowy powinny uzupełnić dietę o witaminę D. To połączenie wpływa pozytywnie na skład ciała. Dzieje się tak prawdopodobnie z powodu poprawienia wrażliwości insulinowej. Badanie dla osób aktywnych może być mało...