Tauryna to moim zdaniem jeden z bardziej niedocenianych suplementów. Jest tani i jak pokazują kolejne badania może przynosić dużo więcej korzyści niż do tej pory myślano.
Naukowcy z Chin odkryli, że tauryna potrafi zwiększać wydzielanie LH i testosteronu. Ostanie badania chińczyków pokazały, że jest ona również boosterem tlenku azotu.
Badania te jednak był przeprowadzane jedynie na szczurach. Z tego powodu, nie możemy być pewni czy identyczne działanie wywierać będzie tauryna na organizm ludzki. Poza tym okazuje się, że dawki tauryny dla człowieka powinny wynieść 7-8 g. Jest to dość dużo. Jednak gdy weźmiemy pod uwagę obecność tego aminokwasu w większości suplementów, może okazać się że nie tak dużo należy go dodać.
Gdy podane tu fakty połączymy z tym co wiemy – jak działa tauryna, można stwierdzić, że przy odpowiednich ilościach suplement ten może być świetnym i dość tanim anabolikiem.