Blog

Otyłość, a poziom testosteronu

Nie tak dawno pisałem o tym, że podawanie testosteronu może pomóc w odchudzaniu mężczyzn. Teraz dotarłem do kolejnych wyników badań o podobnej tematyce. Dr. Frances Hayes z Dublina przebadał około 900 mężczyzn w celu sprawdzenia korelacji pomiędzy otłuszczeniem ciała, a poziomem testosteronu. Okazało się, że u osób które chudły i traciły na obwodzie talii naturalnie rósł poziom testosteronu. Zatem moi grubi panowie, aby wasza męskość nie kulała trzeba wziąć się za siebie.

Prawdą zatem są twierdzenia różnych guru od fitnessu, że łatwiej budować mięśnie, gdy najpierw się dobrze odchudzi. Z powyższych badań wynika, że nim mniej tłuszczu, tym więcej testosteronu. To z kolei przekłada się na przyrost masy mięśniowej i siły.

Wiem, że teraz są wakacje i ciężko ruszać z taką walką. Jednak po to są specjaliści żeby pomóc. Może jednak warto zgłosić się do trenera osobistego i rozpocząć tą drogę już dziś. Z doświadczenia wiem, że odkładanie na później nie ma końca.

1 Comment

  1. spójrz

    Super, dzięki!

Leave a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *