Blog

Imbir dla zdrowia i do odchudzania

Imbir to bardzo ciekawa przyprawa. Posiada bardzo dużo właściwości prozdrowotnych:

  • ułatwia trawienie,
  • łagodzi mdłości,
  • łagodzi bóle miesiączkowe,
  • wspomaga leczenie przeziębienia,
  • wspomaga leczenie migreny,
  • działa łagodnie moczopędnie,
  • działa przeciwzapalnie,
  • polepsza krążenie krwi.

Zapewne znalazło by się jeszcze kilka innych ciekawych właściwości. Ja jednak chciałem dorzucić coś z innej beczki. Okazuje się, że imbir również może pomagać w odchudzaniu. Naukowcy z Uniwersytetu Columbia odkryli, że oddanie dosłownie 2 gramów imbiru do posiłku powoduje zwiększone spalanie kalorii. Nie są to co prawda duże ilości, jednak gdy połączymy to z innym mało znanym faktem – hamowaniem łaknienia, to może on stanowić świetne uzupełnienie diety osób odchudzających się.

Pamiętać jednak musimy, że co za dużo to nie zdrowo i nie wolno nam do każdego posiłku sypac imbiru. W szczególności powinny uważać osoby chorujące na wszelkiego rodzaju podrażnienia układu pokarmowego jak np. wrzody żołądka.

2 komentarze

  1. portal medyczny

    Cześć, naprawdę się cieszę iż tutaj wpadłem.
    Dobrze że dużo stron zajmuje się medycyną. Korzystając z okazji zachęcam do obejrzenia mojej strony.
    Z wyrazami szacunku!

  2. porady zdrowotne

    Dobry szablon bloga. Zauważyłem kilka błędów ort., jednak nic czym trzeba się martwić.
    Pozdrawiam i Zapraszam na moje wuwu, szczególnie jeśli interesujesz się zdrowiem i
    urodą

Leave a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *