Blog

Ćwiczenia redukują padaczkę w późniejszym wieku

Naukowcy ze Szwecji doszli do wniosku, że osoby trenujące intensywnie w młodym wieku dużo rzadziej zapadają na padaczkę.

 

Badanie przeprowadzone na 1,17 mln mężczyznpadaczkę pokazuje, że ćwiczenia fizyczne przynoszą wiele korzyści dla mózgu. Jest to pierwsze badanie przeprowadzone na ludziach pokazujące wpływ wysiłku fizycznego na padaczkę. Mianowicie osoby bardzo aktywne były o 80% mniej narażone na rozwój padaczki niż osoby nieaktywne lub bardzo mało aktywne. Nawet średnia aktywność ruchowa dawała już wynik o 36% lepszy.

Ćwiczenia fizyczne mogą wspomagać mózg na dwa sposoby – przynajmniej tak wydaje się naukowcom. Pierwszy – mogą wzmacniać i chronić mózg, drugi – osoby aktywne w młodości pozostają aktywne w późniejszym wieku, co wpływa na stan funkcjonowania całego organizmu.

Wygląda na to, że ćwiczenia fizyczne wpływają nie tylko na aparat ruchu czy układ krążenia. Dzięki nim możemy odsunąć od siebie możliwość zapadnięcia na padaczkę.

Leave a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *