Blog

Stale poszerzamy swoją wiedzę. Najciekawszymi zagadnieniami staramy dzielić się z Wami. Znajdziecie tu zarówno wyniki badań, jak i nasze przemyślenia.

HIIT na artretyzm

Artretyzm jest chorobą, która atakuje najczęściej palce rąk i stóp. Powoduje ból i zesztywnienie stawów, co bardzo utrudnia funkcjonowanie. Do niedawna przy tego typu schorzeniach zalecano ćwiczenia o umiarkowanej intensywności. Jednak naukowcy...
Czytaj dalej