Jarek jest trenerem bardzo wymagającym, ale pozytywnie motywuje do ciężkiej pracy zwracając szczególna uwagę na prawidłową technikę wykonywanych ćwiczeń. Układając dietę uwzględnia wszystkie dolegliwości lub schorzenia, gdyż dla Jarka priorytetem w pracy z klientem zawsze jest poprawa zdrowia. Jarek na bieżąco kontroluje postępy i w razie potrzeby modyfikuje trening lub strategie dietetyczną.
Efektem współpracy z Jarkiem jest zdecydowana poprawa formy, zdrowia oraz samopoczucia. Trzeba być jednak przygotowanym na skutki uboczne, czyli znikające kilogramy, całkowita zmiana sylwetki, coraz mniejsze rozmiary ubrań i… zazdrość koleżanek.