If you are struggling with your health and fitness goals or simply challenged with the commitment of a long term exercise program, personal training is definitely the way to achieve amazing results. Our 8 week body transformations are a huge success.
Bartek Brusiłło,1Treningi Jarka są specyficzne. Czasami wydają mi się zupełnie dziwne, przeczą temu co wcześniej wyczytywałem w necie. Ale działają, wręcz niesamowicie. Efekt wizualny był już po 3-4 tygodniach pierwszego cyklu i to chyba to pozwoliło mi utrzymać motywację. Do tego wzrost na każdym możliwym parametrze – siła, dynamika, wytrzymałość. Nawet w biegach robę wyniki poniżej 19 minut na 5km. Wiem, że już nigdy się od Jarka nie odkleję.
Ania Radko,Po około 3-4 tyg. były już pierwsze rezultaty, waga pokazała o 3 kg więcej. Poprawiła się moja sylwetka, mięśnie stały się widoczne bo o to właśnie chodziło. Osobiście jestem bardzo zadowolona, że mam możliwość trenowania z Jarkiem. Uważam że fachowo podchodzi do danej osoby, biorąc pod uwagę przeszkody zdrowotne, co pomaga w odpowiednim ułożeniu diety i treningów.
Karolina, Urzędnik PaństwowyJarek jest trenerem bardzo wymagającym, ale pozytywnie motywuje do ciężkiej pracy zwracając szczególna uwagę na prawidłową technikę wykonywanych ćwiczeń. Układając dietę uwzględnia wszystkie dolegliwości lub schorzenia, gdyż dla Jarka priorytetem w pracy z klientem zawsze jest poprawa zdrowia. Jarek na bieżąco kontroluje postępy i w razie potrzeby modyfikuje trening lub strategie dietetyczną. Efektem współpracy z Jarkiem jest zdecydowana poprawa formy, zdrowia oraz samopoczucia. Trzeba być jednak przygotowanym na skutki uboczne, czyli znikające kilogramy, całkowita zmiana sylwetki, coraz mniejsze rozmiary ubrań i… zazdrość koleżanek.
Skips Performed
Pounds Shredded
Personal Training Hours
Group Classes Held
