Blog

BCAA odchudza!

BCAA – aminokwasy rozgałęzione stosowane są głównie w celu zahamowania katabolizmu mięśni i polepszeniu procesów anabolicznych. Japońscy naukowcy odkryli jednak inne aspekty działania BCAA. Okazuje się, że aminokwasy te wspomagają funkcjonowanie wątroby, jak również pozytywnie wpływają na metabolizm insuliny i glukozy. To już dość spore korzyści biorąc wszechpanującą otyłość  i coraz częściej występującą cukrzycę.

Naukowcy odkryli, że BCAA nie koniecznie wspomaga spalanie tłuszczu, lecz utrudnia jego odkładanie. Eksperyment przeprowadzono co prawda na myszach, ale grupa przyjmująca BCAA miała 15% mniej tłuszczu. Dla większości osób trenujących w klubach fitness BCAA to podstawowy suplement. Zatem przedstawione dodatkowe korzyści suplementacji tymi aminokwasami tylko ich ucieszą. Myślę, że są to kolejne dobre powody do tego, aby przyjmować BCAA przez cały rok.

Polecam również zapoznać się z:

Większa masa mięśniowa zapobiega cukrzycy

Ćwiczenia fizyczne pozytywnie wpływają na kręgosłup

Leave a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *