Artykuły z bloga
-
Po raz kolejny naukowcy przynoszą nam ciekawe informacje na temat HIIT. Tym razem chodzi o „zdrowie” układu nerwowego. Naukowcy poddali próbie 95 osób. Badani podzieleni zostali na trzy grupy: trening HIIT, trening HIIT + „umysłowy”,...
-
Dzisiaj kilka słów o bardzo niedocenianym suplemencie… beta-alaninie. Myślę, że większość nie myśli o jego stosowaniu, gdyż nie trenuje odpowiednio ciężko żeby zauważyć działanie. Osobiście stosuję go przy treningach siłowych,...
-
Naukowcy postanowili sprawdzić działanie suplementu wieloskładnikowego na osoby w podeszłym wieku. Wyniki okazały się zaskakujące. Problem sprawności osób starszych zazwyczaj wiąże się z rosnącym poziomem tkanki tłuszczowej i zanikiem mięśni....
[/marketing_offer]
Trening personalny z wykwalifikowanym trenerem, to dla ciebie szansa na lepsze zdrowie i wygląd bez ryzyka kontuzji i straty czasu. Napisz kontakt@jaroslawgdak.pl Spotkamy się, porozmawiamy i rozwiejemy wszystkie wątpliwości. To nic nie kosztuje!UMÓW SIĘ NA TRENING
Certyfikowani Trenerzy
BĄDŹ Z NAMI W KONTAKCIE
Jeżeli masz pytania dotyczące treningów indywidualnych czy zajęć grupowych lub czego kolwiek innego pisz. Odpowiadamy w przeciągu 24 godzin.